On se détend ! Stress, délais, performances… la vie quotidienne contient son lot de contraintes. Se fixer des objectifs raisonnables, les atteindre, prendre l’air, découvrir de nouvelles têtes : le sport vous aide à décompresser !
On garde le moral ! Le sport a des vertus euphorisantes. En cause ? Les endorphines, ces hormones du bonheur sécrétées par notre corps durant la pratique du sport, plus nombreuses à chaque séance...
On vit mieux avec les autres : on échange, on s’entraide, on apprend les uns des autres… Le sport est un moment de convivialité idéale qui nous aide à mieux nous sociabiliser et à être mieux dans notre peau !
