Yoga

Le yoga n’a jamais suscité autant d’intérêt qu’aujourd’hui

Cécile, notre animatrice, s’est formée pour assurer ce cours

 

Cependant, si vous êtes un ou une « adepte » du YOGA et de ses différentes écoles et/ou pratiques, vous pouvez vous adresser à la section YOGA du SLOO qui existe de longue date.

Yoga

Qu’est-ce que le yoga ?

Pratique vieille de 2 500 ans, le yoga est inscrit depuis 2016 au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO. Plus qu’une simple activité physique, le yoga qui conjugue exercices corporels et méditation offre aux pratiquants bien-être de corps et d’esprit.

Cette activité permet de se poser, de se déposer, de se retrouver, de travailler sur le souffle Cette pratique tendance s’intéresse à l’homme dans sa dimension physique, mentale et spirituelle.

Le yoga proposé par la FFEPGV laisse s’exprimer la vitalité de chacun et la fortifie au fil des séances.

Pourquoi faire du yoga ?

Le yoga renforce les capacités de concentration et permet d’apprécier le calme. Il chasse le stress et l’anxiété hors de l’esprit. Le yoga gratifie également le corps qui gagne en tonus et en souplesse.

En faisant du yoga régulièrement l’organisme se renforce et le mental se clarifie.

 

 

 

Date de dernière mise à jour : Ven 03 sept 2021